REALPOWER / REALAXIOM Computer Simuration Home Training System

「リアルパワーCTリトモ」と「リアルアクションCTリトモ」に
標準搭載される2つのトレーニング・プログラム
忙しい時でもジムに通わず自宅で専属トレーナーの効果的なトレーニングが可能です。




アドホック・ワンマンス・トレーニングプログラム


アドホック・ワンマンス・トレーニングプログラムは、ライダーの運動能力を評価するトレーニング・テストを行った後に、ライダーのレベルと目的に応じた4 週間分のサーキットトレーニングメニューを作成する「リアルパワーCTリトモ」と「リアルアクションCTリトモ」に標準搭載されたヴァーチャルトレーニングシステムです。
トレーニングテスト画面トレーニングテスト画面 このトレーニングテストの研究開発は、イタリアのマペイ・スポーツサービスセンターのアルド・サッシ博士によって行われました。
 トレーニングテストはテストの段階ごとに自動的にコンピュータ制御される負荷ユニットを用いて、負荷が徐々に増えていく方式を採用しています。トレーニング・テストを行うときは、心拍数の測定をするための胸部に装着する心拍センサーが必要となります。これはトレーニング・テストの結果を元に作成されるサーキット・トレーニングメニューの質や量を決める基礎数値の計算に必要なものです。
 トレーニング・テストは、ライダーの運動能力を評価するテストを行った後に、ライダーのレベルと目的に応じた4週間分のサーキット・トレーニングメニューを作成します。
 サーキット・トレーニングメニューは、ヒルクライムや平坦路、総合的な運動能力の向上など目的に応じたパフォーマンスの改善をすることが可能です。トレーニングテスト ヒストリー画面トレーニングテスト ヒストリー画面 これによりライダーははっきりとした目的を持ってトレーニングすることが可能になり、その成果を数値で確かめることができます。


 
マペイ・スポーツサービスセンター/アルド・サッシ博士とは: サッシ氏はスポーツサイエンスの分野において博士号を得ている。彼はイタリアのカステランツァにマペイのトレーニングセンターを立ち上げ、1996年からチームマペイのトレーナーとして活躍。2002年のチーム解散後も、トレーニングセンターを運営している。サイクリングだけでなく、他のスポーツ選手も指導。その指導力には定評が有る。バッソやエバンス、リッコ、古くはモゼールのアワーレコードの挑戦も支えた。(cyclowired)



コンコーニ・テストプログラム


自分で行うには非常に面倒な、細かに指示された運動時間や心拍数、ケイデンスをコンピューターが管理し、モニター上でアスリートに指示を出します。モニターの指示に従いテストを実行するだけで誰でも簡単に正確なコンコーニテストを実施することができます。
コンコーニ・テスト画面コンコーニ・テスト画面 コンコーニ・テストとは、イタリアの医学博士フランチェスコ・コンコーニ氏が提唱する、心拍数と運動出力の相関性を証明する先進的な運動能力テストのことです。
運動強度が軽度~中程度の時、運動強度の上昇と心拍数の上昇には直接的な比例関係が見られます。この関係は、運動強度が限界近くに達したとき(最大出力の80%以上)に失われます。この運動強度域では、ワット数の上昇に比べて心拍数の上昇度が減少し始めます。この現象は、コンコーニテストの測定結果のグラフが示す、ワット数と心拍数の値から読み取ることができます。心拍数とワット数の上昇とが一定しなくなる、つまり心拍数とワット数の交点が描く直線が曲線に変わる点で"AT 値(運動強度が有酸素運動から無酸素運動に切り替わる値:無酸素性作業閾値)" とも一致します。
AT 値は有酸素運動能力と密接に関係しています。より高いワット数でAT 値になれば、より早いスピードで走り続けることができます。変曲点とAT 値の一致からAT 値を導き出すコンコーニテストは、パフォーマンスの見極めに有効であり、さらに普段のトレーニングの組み立てに活用していくことができます。
コンコーニテスト画面コンコーニテスト画面



リアルパワーCTリトモ 希望小売価格:\258,000-

リアルパワーCT リトモは最大で20%*1 もの勾配を再現できる100V 駆動の電磁粉体負荷ユニットを装備しています。実際の坂道と同様に15km/h 程度の低速でも500W もの高負荷を発生します。(最大1,500W) ツール・ド・フランスやジロ・デ・イタリアなどの有名なレースコース映像とシンクロするDVD ビデオレースは、単調になりがちな室内トレーニングに変化をもたせてくれます。 

REALPOWER とREALAXIOM には「GPS データインポート」と「インターネットレース機能」が搭載されています。「GPS データインポート」では、ガーミンやGoogle マップのGPS データをインポートし、実在ルートのプロフィールマップでトレーニングができます。「インターネットレース機能」は、世界中のサイクリストとインターネットを通じリアルアクションを利用したヴァーチャルレースを楽しむことが出来ます。(詳しくはカタログもしくはウェブサイトでご確認ください。)

静粛性:★★  負荷強度:★~★★★★★★
リアルパワー パワーグラフリアルパワー パワーグラフ

【セット内容】
・ソフトウェア
・ビデオレースDVD 5コース
・コンコーニテスト
・トレーニングテスト
・前輪用バイクブロック
※REALPOWER / REALAXIOM ともにパソコン以外に負荷ユニットを駆動させるための100V 電源が必要です。




]リアルアクションCTリトモ 希望小売価格:\142,700-

リアルアクションCT リトモは最大で8~12%*1 の勾配を再現し、電磁粉体負荷ユニットは最大1,200w の負荷を発生させるパワーがあります。実際のレースコース映像とシンクロするDVD ビデオレースは2 本付属しており、ツール・ド・フランスや世界選手権など
有名コースを実際に走っているかのような感覚でトレーニングできます。

REALPOWER とREALAXIOM には「GPS データインポート」と「インターネットレース機能」が搭載されています。「GPS データインポート」では、ガーミンやGoogle マップのGPS データをインポートし、実在ルートのプロフィールマップでトレーニングができます。「インターネットレース機能」は、世界中のサイクリストとインターネットを通じリアルアクションを利用したヴァーチャルレースを楽しむことが出来ます。(詳しくはカタログもしくはウェブサイトでご確認ください。)
静粛性:★★  負荷強度:★~★★★★★
リアルアクション パワーグラフリアルアクション パワーグラフ

【セット内容】
・ソフトウェア
・ビデオレースDVD 2コース
・コンコーニテスト
・トレーニングテスト
・前輪用バイクブロック
※REALPOWER / REALAXIOM ともにパソコン以外に負荷ユニットを駆動させるための100V 電源が必要です。




《リアルパワー&リアルアクション:システム要件》
■CPU:Pentium 4 2.4GHz 以上■メモリー:512MB 以上■HDD:7200rpm■GPU:32MB メモリー■その他:USB ポート、DVD ドライブ■OS:ウィンドウズ XP, Vista, 7

*1 再現可能勾配の数値はライダーの体重と速度から計算された数値で、平均的なライダーを基準にしています。 
*2 画面に表示される「ワット数」は計算上の数値で、実際に出力されている数値と必ずしも一致しません。正確な「ワット数」を求める場合は、市販されている専用のパワー計測機器をご利用ください。